Évènements

Traversée nutrition-santé au canal de l’Ourcq

🌳🥗Ce jeudi 16 février aura lieu la 2ème traversée nutrition-santé le long du Canal de l’Ourcq ! Cette balade s’inscrit dans le programme D-marche de l’association ADAL.
🚶‍♂️Le programme D-marche est une invitation à augmenter son nombre de pas au quotidien de manière durable.
Pour qui ? Personnes de + de 60 ans qui souhaitent améliorer leur santé et contribuer à la valorisation de son environnement.
ℹ️ Inscription OBLIGATOIRE par mail à nevena.ecobul@gmail.com OU par téléphone au 06.52.89.83.90

Rendez-vous ce jeudi 16 février à 9h30 dans l’espace Café de La Butinerie (209 Av Jean Lolive, Pantin).

Atelier gratuit, ouvert aux habitants de Pantin.

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Atelier Bien dans mon assiette

L’atelier bien dans mon assiette est un atelier ludique et pédagogique sur les bases de la nutrition.

On voit ensemble les généralités sur les l’alimentation saine autour de petit jeux et discussions.

Le rendez-vous idéal pour apprendre en s’amusant !

Rendez-vous mercredi 1er février de 10h30 à 12h30 dans l’espace Café de la maison de quartier des Courtillières (1 Av Aimé Césaire à Pantin).

Atelier gratuit, ouvert aux habitants de Pantin.

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Atelier Cuisine parents-enfants : goûter sain et rapide

Manque d’idées pour un goûter délicieux et sain pour votre enfant ? Pas de panique notre nutritionniste vous partage ses meilleurs conseils pour un goûter en toute tranquilité !

Rendez-vous le mercredi 15 février à partir de 15h30 au Café-Forum de la Butinerie, 209 avenue Jean Lolive (entrée par le portail du jardin ou le fond de la Biocoop).

Atelier à 8€.

Enfants acceptés a partir de 7 ans accompagnés d’un adulte 🙂

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Atelier lessive et adoucissant maison

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Une lessive et un adoucissant maison efficace ? C’est possible, on vous dit tout !

On verra ensemble 2 recettes de lessive et une recette d’adoucissant, à faire à la maison, avec des ingrédients 100% naturels.

Vous repartirez avec vos échantillons évidemment !

Rendez-vous le mercredi 1 février à partir de 14h30 au Café-Forum de la Butinerie, 209 avenue Jean Lolive (entrée par le portail du jardin ou le fond de la Biocoop).

Enfants acceptés a partir de 7 ans accompagnés d’un adulte 🙂

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Atelier du Bien Manger

Mercredi 5 octobre aura lieu un atelier du Bien Manger à la Maison de Quartier des Courtillières de 10h30 à 12h30.

🥬Thème du jour : les choux !

Un atelier animé par notre nutritionniste et chargée d’animation en alimentation.

😋On discutera des différentes variétés de choux, comment les choisir, ou encore, quels sont leurs bienfaits nutritionnels. On finira par la préparation de 2 délicieuses.

C’est aussi l’occasion d’échanger autour des questions liées au « Bien manger », de cuisiner ensemble des recettes saines et gourmandes, et bien sûr, de partager quelques astuces de cuisine.

📍 Rendez-vous à la Maison de Quartier des Courtillières, 1 Av. Aimé Césaire, 93500 Pantin, à 10h30.

📝 Les ateliers du Bien Manger ont lieu les premiers mercredis du mois à la Maison de Quartier des Courtillières et les deuxièmes mercredis du mois au café associatif le Pas Si Loin !

⚠️Inscription obligatoire, par mail : nevena.ecobul@gmail.com, ou par téléphone au 06.52.89.83.90

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